Jak odesłać zamrażarkę klatki piersiowej
Jeśli twoja zamrażarka klatki piersiowej jest ręcznym odchyleniem (i wielu jest), będziesz musiał to zrobić. Ale to proste: kiedy widzisz mróz na bokach, nadszedł czas, aby rozmrozić zamrażarkę klatki piersiowej. Zazwyczaj rozmrażam moje mniej więcej raz w roku, a to zajmuje mniej niż godzinę. Oto jak:
Opróżnij zamrażarkę, wkładając wszystko do zamrażarki lodówki lub do chłodnicy z zamrażarką i otwórz lidallow mróz, aby stopić lub delikatnie zlikwidować plastikową lub drewnianą łyżką (lub moje ulubione narzędzie kuchenne L. „Il Chizler) Zetrzyj dowolne kroplówki i podsumowujące wszystko z powrotem!
Jestem uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklamowego afiliacyjnego zaprojektowanego w celu zapewnienia mi środków do zarabiania opłat poprzez link do Amazon.com i Witryny powiązane.
Skocz do przepisu
Przedstaw swoje dziecko w tym super-orzeźwiowym wegetariacie z tymi babeczkami z buraków czekoladowych, z nowej książki w Veggieland.
Moi chłopcy nie są Na pokładzie z prostymi burakami. Już. Ale wypiją je w koktajlach i sokach. I dzięki temu przepisowi lubią je w babeczkach.
Nazywam to postęp. Ponieważ częścią pomocy dziecku w odkrywaniu (a nawet!) Nowym potrawom jest je zapoznanie się z tym jedzeniem – w wielu różnych formach. Teraz, gdy moje dzieci wiedzą, że buraki są pyszne w babeczkach lub sok z innymi owocami, mogą być bardziej prawdopodobne, że wypróbują pieczony burak na sałatce lub upieczony w wegetariański burger.
Ten przepis pochodzi od świetnego Nowa książka zatytułowana Adventures in Veggieland: Pomóż swoim dzieciom nauczyć się kochać warzywa z 100 łatwymi zajęciami i przepisami napisanymi przez terapeutę Melanie Potock. Jej książka zawiera 20 różnych warzyw, z zajęciami i przepisami na dzieci, które pomogą Ci przedstawić każdy wegetariańsko swoim dzieciom.
Melanie mówi, że dzieci mogą nauczyć się kochać wszelkiego rodzaju jedzenie-zwłaszcza warzywa-wykorzystując ją ” Formuła trzech e ”:
narażaj swoje dziecko na nowe warzywa z sensorycznym, rękami – na zajęcia edukacyjne. Wyklucz charakterystykę każdego warzyw (teksturę, smak, temperaturę i nie tylko) z pysznymi i łatwymi przepisami. Podniebienie i repertuar twojej rodziny z pomysłowymi potrawami warzywnymi.
Obaj moi chłopcy uwielbiali te babeczki z buraków – i tak, wiedzieli, że są w nich buraki. A jeśli je zrobisz, upewnij się, że twoje dzieci też wiedzą. Jeszcze lepiej: zrób te babeczki razem!
Kilka szybkich notatek na temat tego przepisu:
Mrożiłem moje z lukrem serowym, ponieważ miałem pod ręką składniki, ale możesz je również uzupełnić domową Bita śmietana (po prostu pomiń maliny z tego przepisu, aby zrobić gładką bitą śmietanę) Mój mikser tylko częściowo sproszkował gotowany burak, więc włożyłem 1/2 szklanki częściowo zakuleryzowanego buraka wraz z mlekiem do blendera, aby w pełni go przecierać. Zamieniłem olej rzepakowy (mam złą reakcję trawienną na olej kokosowy) i okazały się dobrze.
Kontynuuj zadowolenie
Choco-Beet Cupcakes
Wydajność: 16 Cupcakesprep Czas: 20 minut gotowania: Czas gotowania: 25 minut Całkowity czas: 45 minut
Tylko proces gotowania może prowadzić do odkrywania nowych smaków. Dlatego lubimy lizać ciasto z łyżki. W tym cieście nie ma surowego jajka, więc śmiało i polizaj! Aby uzyskać kolejne zabawne wrażenia degustacyjne, dodaj niespodziewaną ucztę podczas tworzenia tych babeczek: Rosy Smoothie Shot! Po przecieraniu buraków nie zmywaj słoika z miksera, który jest pokryty „dobrym na … Po prostu wrzuć 1/4 szklanki zamrożonych jagód (jagody są moimi ulubionymi!) Oraz odrobinę soku pomarańczowego i mieszanki.
Drukuj
Składniki
8-9 uncji ugotowane buraki (lub 1 duże Burowany burak)* 1 szklanka 2 procent mleka lub niesłodzone waniliowe mleko migdałowe 1 łyżeczka octu jabłkowego 1 szklanka plus 1 łyżka łyżki mąki allparpose (w razie potrzeby) 1/2 szklanki niesłodzonego kakao proszek 1 łyżeczka do pieczenia 1/2 łyżeczka proszku do pieczenia (w razie potrzeby bezglutenowa) 1/8 łyżeczki soli 3/4 szklanki cukru 1/4 szklanki stopionego (nie gorące) olej kokosowy 2 łyżeczki wyciągu waniliowego 1/4 szklanki ciemnych chips ), z instrukcji puszki lub domowej roboty
podgrzej piekarnik do 375 stopni F. Umieść buraki w blenderze i sproszkowaj do treści serca. Zmierz 1/2 szklanki powstałego puree z buraków i odłóż go na bok, aby użyć w babeczkach. Wlej mleko lub mleko migdałowe do małej miski i ubij w occie. Dając mleko od 5 do 10 minut, aby lekko zwinąć się, wyłóż dwa patelnie muffinowe z papierowymi wkładkami i siej mąkę, proszek kakaowy, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia i sól razem w osobnej misce. Dodaj cukier, olej, wanilię i puree buraki do zsiadającego mleka i ubij elektrycznym trzepakiem, aż będzie spienny. Delikatnie i powoli dodaj przesiane suche składniki do mokrych składników i kontynuuj bicie mieszanki babeczki, aż yourpillstore.com będzie gładka. Wmieszaj chipsy czekoladowe, z wyjątkiem dwóch. Wlej ciasto babeczki do wkładek muffinowych, napełniając każdą w połowie drogi. Piec przez 18 do 25 minut na środkowym stojaku piekarnika, aż wykałaczka włożona do dwóch miejsc w babeczce wyjdzie czysto, zapewniając, że każda wilgotność nie jest tylko stopionymi chipami czekoladowymi. Wyjmij babeczki z patelni i ostygnąć na stojaku chłodzącym. Umieść każdą babeczkę wir (lub kupą) bitej śmietany lub dodaj kupę lukru z sera śmietankowego.
Uwagi
*Aby pieczyć się buraki: Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Przed umyciem pokrój z zieleni i umieść je w plastikowej torbie. Zieloni będą przechowywać w lodówce do trzech dni, jeśli poczekasz na ich umycie. Umyj buraki, wysuszyć ręcznikiem papierowym i lekko pokryj olejem przed opakowaniem ich indywidualnie folią aluminiową. Umieść je na małej metalowej patelni, aby zapobiec ich przewróceniu się. Piecz przez 45 minut lub aż do ugotowania. Ochłodzaj się przez 15 minut przed usunięciem folii i obierania.
Informacje o odżywianiu:
Wydajność: 16 rozmiar: 1 babeczka na porcję: kalorie: 130 -nasycone tłuszcz: 4 gCcholesterol: 2mgsodium: 123mgcarbohydrates: 21gfiber: 2GSUGAR: 12GProtein: 2G © z przygody w melandzie potok potokowy : Amerykański przepis na babeczki z buraków czekoladowych z nowej książki Adventures in Veggieland
kliknij, aby tweet
Przepis używany za zgodą Adventures in Veggieland: Pomóż dzieciom nauczyć się kochać warzywa z 100 łatwymi zajęciami i przepisami przez Melanie Potock, MA, CCC-SLP, The Experiment, 2018.
Zdjęcia Erica Harveya Browna oprócz zdjęcia Sarah Smith.
Ujawnienie: Jestem uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklamowego afiliacyjnego zaprojektowanego w celu zapewnienia mi środków do zarabiania opłat poprzez link do Amazon.com i witryn stowarzyszonych.
Skocz do przepisu
Te wolne od orzechów kule przekąskowe są wykonane z zaledwie pięciu zdrowych składników i wykonują szybką, zdrową przekąskę lub poćwiczenie w pudełku na lunch.
Mając partię piłek przekąsek w lodówce Po prostu ułatwia moje życie: każdy może je złapać na przekąski, pudełka na lunch, a nawet dwumarskie desery (jeden, jeśli jesteś moim mężem).
Ale tyle przepisów na piłki i kęsy zawiera orzechy. lub orzeszki ziemne w jakiejś formie, całe orzechy lub masło orzechowe. Chciałem więc stworzyć przekąskę bez orzechów, która była bezpieczna dla dzieci, które są uczulone na orzechy lub orzeszki ziemne-lub dla dzieci (jak moja piąta równiarka), który każdy lunch z kumplem, który jest uczulony i bierze bez orzechów lunch do szkoły Dzień.